MCT Fuel je te\u010dni koncentrat triglicerida srednje du\u017eine lanca (medium chain triglycerides – MCT<\/i>) kombinovan sa emulgovanim prirodnim vitaminom E. MCT predstavlja energetski izvor koji obezbe\u0111uje skoro duplo ve\u0107e koli\u010dine energije nego ugljeni hidrati i masti, mobili\u0161e depoe telesne masti, ubrzava njihov metabolizam i \u010duva mi\u0161i\u0107nu masu. Svrstava se u zasi\u0107ene masno\u0107e, ali se ne pona\u0161a tako u organizmu. Sadr\u017ei 8,3 kalorija po gramu, \u0161to je vrlo visoka vrednost u pore\u0111enju sa 4 kalorije koje se nalaze u proteinima i ugljenim hidratima. Me\u0111utim, MCT se brzo apsorbuje i sagoreva osloba\u0111aju\u0107i energiju u procesu kalorijske termogeneze, ne deponuje se kao mast bez obzira u kojoj koli\u010dini se unosi u organizam, ve\u0107 poja\u010dava sagorevanje masti i smanjuje oksidaciju i raspadanje proteina. Za razliku od drugih masti, njemu nije potreban karnitin da bi se transportovao u \u0107elijske mitohondrije. On oksidira vi\u0161e kao ugljeni hidrati, nego kao masti.<\/p>\n
Osim \u0161to obezbe\u0111uje mi\u0161i\u0107ima energiju i pospe\u0161uje sagorevanje masti, bitan je i za proizvodnju energetskog molekula ATP. Ukratko, MCT deluje kao alternativni izvor energije u kataboli\u010dkim uslovima, kada se proteini iz mi\u0161i\u0107a raspadaju u ve\u0107oj meri nego sinteti\u0161u da bi obezbedili energiju za normalno funkcionisanje organizma. Takve uslove mogu prouzrokovati produ\u017eeni i naporni treninzi i dugotrajne dijete sa redukovanim unosom kalorija i ugljenih hidrata.<\/p>\n
Nutricionisti tvrde da je MCT efektivan ako se kombinuje sa ketogenom dijetom, a to podrazumeva ishranu siroma\u0161nu ugljenim hidratima, jer se samo u takvim uslovima masti uspe\u0161no metaboli\u0161u. Preporu\u010duje se svim sportistima, a naro\u010dito onima koji \u017eele da brzo dobiju glatku nemasnu mi\u0161i\u0107nu masu i definiciju. Gojazne osobe mogu da ga koriste kao zamenu za zasi\u0107ene masno\u0107e, jer im ostavlja isti ose\u0107aj sitosti.<\/p>\n
MCT je koncentrovana energetska bomba koja predstavlja alternativu energetskim napicima sa visokom koncentracijom ugljenih hidrata za one koji ih izbegavaju u svojoj ishrani. Ima slede\u0107e osobine:<\/p>\n
– smanjuje produkciju masti i mobili\u0161e depoe masti
\n– \u0161tedi proteine od katabolizma
\n– \u010duva glikogen i dugotrajni je izvor energije
\n– pove\u0107ava izdr\u017eljivost
\n– daje izrazitu definiciju mi\u0161i\u0107ima
\n– idealan je za upotrebu u pripremnom periodu za sve sportove<\/p>\n
Preporu\u010deno doziranje i na\u010din upotrebe<\/b><\/p>\n
2 puta dnevno popiti po jednu dozu (12 g = 2 supene ka\u0161ike) preparata uz obrok. Preporu\u010denu koli\u010dinu je mogu\u0107e pove\u0107avati za 12 g (2 supene ka\u0161ike) svaka 3 dana, sve dok se ne dostigne optimalna doza koja je prilago\u0111ena li\u010dnim potrebama. Pojedina\u010dni unos doze ve\u0107e od 80 g mo\u017ee izazvati gastrointestinalne probleme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MCT Fuel – koncentrat triglicerida srednje du\u017eine lanca<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2650,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"product_brand":[],"product_cat":[32,17],"product_tag":[153,356,251],"class_list":["post-2649","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-suplementi-dodaci-ishrani","product_cat-sviproizvodi","product_tag-dodatak-ishrani","product_tag-mct","product_tag-ostrovit","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"\n